Aller au contenu

Urban fit

stage danse mensuel

Urban fit

Début des cours 17 septembre

FITNESS
URBAN FIT
  Dimanche :  9:00 à 11:30  (une fois par mois)
Cyrielle

Le concept d’Urban fit a été créé en 2016 dans le but de proposer des cours de fitness dansés très accessibles, qui font travailler le cardio, la coordination et le renforcement musculaire. Le tout sur des musiques actuelles urbaines qui sortent des musiques de fitness classiques.

Ce cours est pour tous niveaux, le but n’étant pas d’apporter de la technique mais bel et bien d’utiliser des mouvements simples issus de la danse Hip-hop pour se défouler sans prise de tête !

Cyrielle est danseuse de formation mais aussi diplômée en fitness. Elle saura allier les deux pour une évasion de 2h30 chaque mois!

description
du cours

- 45 min de renforcement musculaire
- 45 min de fitness dansé
- 30 min de stretching

Cyrielle est danseuse de formation mais aussi diplômée en fitness.
Elle saura allier les deux pour une évasion de 2h30 chaque mois !

DIMANCHE : 17 SEP | 8 oct | 19 NOV | 3 dec | 14 JAN | 18 fev | 17 MARS | 14 avr | 12 MAI | 16 juin
PASS ANNUEL - 10 cours
septembre à juin
165€ / an
cours à l'unité
Au choix durant l'année
20€

inscriptions par mail : dames.stbg@gmail.com