bien-être corps et esprit
NOS corps, NOS voix
Débuts des cours 7 septembre 2023
Ouvert à tous.te.s, sans prérequis
Proposés par Emilie et Gaell’ de l’association Ru’elles, qui lutte contre les violences sexistes dans l’espace public, ces ateliers s’adressent à toutes les personnes désirant cultiver l’écoute de leurs corps pour s’affirmer et s’exprimer librement.
Des improvisations guidées pour lâcher la voix et les gestes, des méditations dansées, des cercles de partage pour improviser collectivement. À chaque ateliers, nous vous proposons des jeux de création issus du théâtre physique, de la danse des 5 rythmes, de la danse contemporaine et du chant, afin de nous mettre à l’écoute des sensations de nos corps et de nous rencontrer par des processus de création spontanée.
Danser avec notre souffle, connaître les rythmes de nos corps, développer notre rapport à l’espace et partager ensemble le plaisir du mouvement nous dirigera vers la création d’un recueil collectif de textes et de dessins témoignant de nos vécus sensoriels pendant ces moments de jeux. Mettre des mots et des images sur nos sensations intérieures, donner corps et voix à nos sensibilités sont des enjeux de bien-être mais également des enjeux politiques : c’est rendre visibles nos vécus intimes, nos imaginaires, pour créer plus de liens collectivement, cultiver notre libre-arbitre, nous diriger vers davantage de liberté.
La rencontre avec l'univers de la danse correspond pour moi a une phase de redécouverte de mon corps et de mon langage personnel.
Pendant mes années universitaires en parcours d’études chorégraphique, je me suis intéressée aux liens entre danse et émotions ainsi qu’à l’étude des consignes d’improvisation utilisées lors de performances chorégraphiques et d’ateliers de danse-thérapie. Je soutiens une approche holistique du corps ; se mettre en mouvement permet pour moi de mettre également ses pensées en mouvement et peut donc favoriser le déploiement du champ des possibles, augmenter la connaissance de ses propres sensibilités, cultiver son imaginaire pour aller vers un chemin d’affirmation de soi, mais également d’ouverture aux autres.
Mes recherches chorégraphiques tendent à créer du lien entre l’intime et le politique, avec comme sujets principaux les enjeux de l’écoféminisme, la fluidité des identités, le soin aux corps et au vivant, le lien avec les animaux non-humains. Je propose ces ateliers afin de partager ce que la danse et l’improvisation m’ont apporté.
Emilie et Gaell’ : Partenaires de créations et de vie, nous sommes bénévoles dans l’association Ru’elles depuis septembre 2021. Dans ces ateliers, nous réunissons nos passions respectives, la danse et le chant, afin de transmettre ce que ces pratiques nous ont apporté.
Depuis 2022, nous sommes également membres du collectif artistique de La Louvetière ; une association d’artistes à la convergence des luttes, qui militent en faveur de l’inclusivité, de l’autonomie de nos pratiques de création et de consommation (DIY) et qui soutient une vision créative du quotidien.
J'aime être un corps qui fait du bruit ! La voix est un mouvement du corps ; le corps en mouvement est une parole, un chant. Cultiver leur liberté est fondamental pour développer ses rapports à soi et aux autres. La première année de ma transition de genre, période de fragilités et d'incertitudes sur ce plan, j'ai eu la chance de suivre le training de Katioushka Kuhn à l'école de Théâtre Physique de Strasbourg ; dans un enchaînement qui nous amenait au bord de l'épuisement, elle nous exhortait à lâcher nos voix et nos émotions. En plus d'une grande quantité de calories, toutes mes barrières brûlaient chaque mardi soir. Ce cours m'a également initiéé' à des techniques de danse contemporaine comme l'impro-contact.
L'année suivante, par bouche à oreilles, j'ai été dirigée' vers ma première professeuse de chant, puis vers la chorale LGBTQ+ Pélicanto où j'approfondis mes techniques vocales dans un cadre collectif et militant.C'est en rencontrant Emilie et en créant avec elle que j'ai trouvé le goût du partage et de la transmission de mes pratiques, de notre pratique. Ayant étudié les arts de la scène et pratiqué diverses disciplines corporelles (Qi Gong, lutte, boxe thaï, boxe anglaise), l’art d’occuper l’espace physique et sonore ne cesse de mobiliser mes recherches et mes pratiques quotidiennes. En mars 2023, en tant qu'intervenantt' de Ru'elles, j'ai eu l'occasion d'appliquer cet art de la présence à des ateliers d'autodéfense anti-sexisme : connaître et reconnaître ses émotions, ses possibilités de mouvement, poser sa voix et ses limites, en sont des bases fondamentales.1 cours/semaine